【专委会活动】健康养生 平安你我——文体健康委员会开展健康知识讲座
2021-04-20 15:22:02 发布者：东莞市江西赣州商会
家庭是社会的细胞，家庭的平安与和谐是整个社会平安与和谐的基石。为深入开展平安文化建设活动，增强全民健康意识，倡导健康生活方式，满足商会会员、家属、赣州籍乡贤对“三伏天”养生保健知识的需求，2020年7月11日下午，东莞市江西赣州商会文体健康委员会在厚街君濠酒店开展三伏天健康养生知识讲座。活动吸引近四十人参加。
在观看相关健康养生视频后，讲座正式开始，文体健康委员会副主任王金秀首先从三伏天的时间、特点等展开,深入浅出地把三伏天的优点和治病原理告诉大家，接着，从三伏贴的功效及使用、常见疾病调理等方面讲解如何养生保健。
讲座结束后，王金秀、廖真老师现场演示，为大家中医把脉、按摩穴位等，根据个人情况讲解中医调理和预防保健养生知识，并针对现场观众提问进行了答疑解惑，让观众现场体验贴“三伏贴”。
在大家的掌声中，本次讲座活动圆满结束。通过本次讲座，使大家对饮食养生、常见疾病调理与三伏贴有了一定认识和了解，提高对养生保健的关注。在场观众纷纷表示受益匪浅，不仅学到了健康知识，纠正了自己的不良健康习惯和错误观念，而且对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用，将把学习到的知识传递给身边的家人、同事和朋友。并表示今后要合理膳食、适量运动、科学锻炼，增强保健意识，养成健康的生活习惯，以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，快乐工作，健康生活。
在观看相关健康养生视频后，讲座正式开始，文体健康委员会副主任王金秀首先从三伏天的时间、特点等展开,深入浅出地把三伏天的优点和治病原理告诉大家，接着，从三伏贴的功效及使用、常见疾病调理等方面讲解如何养生保健。
讲座结束后，王金秀、廖真老师现场演示，为大家中医把脉、按摩穴位等，根据个人情况讲解中医调理和预防保健养生知识，并针对现场观众提问进行了答疑解惑，让观众现场体验贴“三伏贴”。
在大家的掌声中，本次讲座活动圆满结束。通过本次讲座，使大家对饮食养生、常见疾病调理与三伏贴有了一定认识和了解，提高对养生保健的关注。在场观众纷纷表示受益匪浅，不仅学到了健康知识，纠正了自己的不良健康习惯和错误观念，而且对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用，将把学习到的知识传递给身边的家人、同事和朋友。并表示今后要合理膳食、适量运动、科学锻炼，增强保健意识，养成健康的生活习惯，以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，快乐工作，健康生活。
